Előszőr azért kell telefonálni, hogy mikor kérhetünk időpontot

 Olvasom, hogy egy közkedvelt háziorvos befejezi orvosi tevékenységét, mert belefáradt abba....

Én 7 éve küzdök ezzel a betegséggel, közben kiderült a Hashimoto vele párhuzamosan a magas vérnyomás. Sok reumatológus, nefrológus, gasztroenterológus, nyaki ultrahang, hasi ultrahang, CT, MRI koponya, medence. 
Szakintézmény követelménye, hogy esetleges laborhoz eőre be kell jelentkezni, de ezt szakrendelője válogatja. 
Kell esetleg beutaló ami ugyan 3 hónapig érvényes, de az én akkori háziorvosom csak az időpont megkérése után volt hajlandó megadni. 
Endokrinológushoz úgy illene menni: friss TSH laborral. Nekem 365 naponta megkérheti a háziorvos, tehát frisset nem készíttetek. 
Sok volt a szabadságolás, hetekig nem értem el a csontsűrűség mérése miatt a DEXA szakembert, vagy nem értem el gyógyszerfelírás miatt a reumatológust. 
Igen, van olyan hogy kérni akartam időontot az endokrinológushoz. A szakrendelő honlapján azt írja, hogy telefonon ettől-eddig hívja a kedves beteg, ám senki nem vette fel a telefont. Így mérges lettem és személyesen odamentem. Én megtehetem, mert még 800 méterre sincs tőlem. Így személyesen kaptam időpontot. Persze elfogadom, hogy a kérés időpontjában azt mondja, hogy hónap elején menjek, mert már betelt. Mondja ezt egy szakrendelés állami az én pénzemből. Majd kapok is időpontot mondjuk 30-45 nap múlvára. A covid miatt elmaradt egy anyajegy leműtése és most még én halogatom. De hétfőn megyek az endokrinológushoz, ha ott végeztem, a nefrológushoz is kérnék időpontot és ha nem várnak sokan a sebészetnél akkor talán kérek oda is időpontot. Nem telefonon, dehogyis mert már elfáradtam a potya géphangos telefonálgatásba. Személyesen. Már a beteg hozzá van edződve és külön öröm, ha az ultrahang időpontrkéréskor azt mondja, hogy a jövő héten....
A 7 év alatt megedződtem, hogy az időpontkéréhez is időpontot kell kérni. 

Az izomgörcs

 Biztosan írtam már az izomgörcsről a bordaközti izom begörcsöl. 
Kilépve a boltból, a mellényem zsebén a cipzárt akartam volna behúzni. Ez egy apró mozdulat, ám ebben a pillanatban éreztem is az izom úgy de úgy begörcsőlt, hogy csak hápognii tudtam. Állok a zebránál a zöldre váltást várom és hogy a görcs oldódjon. Szemeim előzz "szikrák" pattognak. Na de ez mind semmi, a bal oldalamon a csípő combcsont térd aztaqrva fájdalom. 
Na szóval lassan hazabotorkáltam. Ám nem rogyhatok az ágyra, bevettem fájdalomcsillapítót, de nem nagyon hatott. 
Ám már muszáj lefeküdnöm, hogy elmúljon itt is ott is a fájdalom, mert megőrülök most már!!!!

Szia! Hogy vagy?

 Olaszország Fibromyalgia civil szervezet.

Vasárnap az évszakhoz képest szokatlanul meleg lett, fájt a fejem is és eléggé pocsékul voltam. 
Ne panaszkodjak, hogy mindenem fáj és izomgörcseim vannak. Elterültem, mint a nagy Alföld az ágyamon. De hát ez mindennapos, hogy bevegyem a gyógyszereimet, pihenjek majd tegyek-vegyek és tulajdonképpen a semmire gondoljak. 
Alapítványom megszüntetése és az albérlet időközbeni megszerkesztése és jóváhagyatása, pusztán az indokból, hogy nem mint civil szervezet, hanem magánszemély fogom fizetni a lakossági bankszámláról.
Idővonnalat állítottam fel, mikor mit kell tenni, hogy szépen elindulhasson a megszünés felé.
Hogy vagyok? Ne is kérdezd. Mindenem fáj, de olvasd el a linkben a verset. és megérted, hogy már miért nem panaszkodok. 7 éve panaszkodok a bennem kobórló fájdalmakra. Álmatlanul töltött éjszakákra, a fáradtságra és hogy délelőtt alhassak nyugodtam, amig megy a mosógép. Lassan megfőzzek, vagy pakolásszak. 
Talán ennyi 
Kicsi lányom rám írt, emlékszem-e a vizsgamunkája kapcsán, a dobozt hogyan vágta ki és hajtogatta meg, vagy ilyesmi és van egy mappa a számítógépen és megnyitottam és emlékeztem. Emlékeztem a csendre a visszafolytott lélegzetre, amíg ő dolgozott és hajtogatott ragasztott, a felszabadult boldogságra, hogy sikerült. Sírtam és csak sírtam a visszaemlékezéstől. Bejöttek az akkori feszült időszakok. Persze, hogy izgalmas volt, elmenni együtt a nyomdába, elmondani hogy mit is kellene csinálni, na persze, hogy a munkás a pendrivéről nem másolta át az anyagot, emailba kellett küldeni és persze hogy nem jött értesítés, hogy elkészültek és lehet érte menni. és és és....

pszichoneuroimmunológia

TELJES CIKK 

A fájdalom nemcsak az agyunkra, hanem a sejtjeinkre is hat - mondta a Nobel-díjas neurobiológus, Eric Kandel test és agy (elme) kapcsolatára hivatkozva. Eszerint a sejtjeink epigenetikusan, azaz nem DNS-alapú (dezoxiribonukleinsav) átörökítéssel, hanem egy bizonyos miRNS - nevezik mikroRNS-nek is - révén emlékeznek a fájdalomra.

Ezek a parányi ribonukleinsavak, miRNS-ek szinte "töredékesek", ám bizonyos környezeti tényezők hatásának átvitelét segítik elő sejtről sejtre, vagy éppen elődről utódra. Így például a fájdalomérzet is képes megváltoztatni sejtjeink működését. A krónikus fájdalom állapotaiban az idegrendszerünk hálózata módosul, és a megváltozott működés miatt "a fájdalomélmény keletkezése" is más. A krónikus fájdalmakkal egy új tudományterület, a pszichoneuroimmunológia is foglalkozik. Simoncsics kifejtette, hogy fájdalom esetén ugyanis nemcsak az agyunk aktiválódik, hanem ez az érzet hat a belső elválasztású mirigyeinkre (endokrin rendszer) és az immunrendszerünkre is. Különösen ez utóbbi és a fájdalomérzet összefüggéseit vizsgálják az újabb kutatások. Ezek szerint a neuroimmunológiai homeosztázis (az idegi-immunológiai egyensúly) zavara testi betegség megjelenéséhez vezethet, de az immunrendszer legyengülése lelki deprimáltságot is kiválthat a rehabilitációs szakember szerint.